「10月の各道場お休みのお知らせ」

いつもEdgeandsofa BoulderingParkをご利用頂きありがとうございます。
急なお知らせで申し訳ありませんが、10月の「やさしめ」「たのしめ」各道場はお休みとさせて頂くことになりました。
「初心者講習」は通常通り行います。

【スクール】


11月にオープン予定の諏訪店工事が佳境に入ることもあり、男性スタッフ陣が10月は
ほぼ不在となる為です。ご不便をおかけしますが何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。
課題は不定期ながら作成し、マップに残しますのでトライして下さい。
よろしくお願いいたします。

Edgeandsofa BoulderingPark

なでしこ道場！

久しぶりに今回は、昨日の【なでしこ道場】のレポートをします！
毎回【米倉亜貴さん】をお招きして行なってます女子限定の道場。

まずはあきさんが作ってくれるなでしこ課題をみんなでセッション！
回数を重ねていって思いますが、みんなの成長具合がとてつもない！！
あと集中力も半端じゃない。

セッションでアップが終わったら
今回は10月に行なわれる国体に出場する選手も参加してくれたので
趣向を変えて国体と同じように 2人一組のベルコン方式で課題に挑戦しました！


まずはオブザベから。
毎月プチコンぺもあるので多少コンペ慣れはしていますが2人一組は新鮮 ！
限られた時間であーだこーだと練ります。
リーチも違ったり、初めてちゃんと話すような人もいたりして、
そんな中で同じ課題について話すのもまた新鮮でした。

トライ中は他のチームのトライも見れません。
向こうでは熱いトライが繰り広げられております！

戸谷氏、ラストトライでの完登！！めっちゃ感動！！かっこよかった！！
国体でも、ガンバ！！みんな応援してるよ！！

終了後、こちらも久々の記念撮影。

あきさん、毎回一筋縄ではいかない課題（笑）、ありがとうございます！！
この道場はいつものトレーニングではなかなか見つけられないような
いろんな気づきや発見があってとても充実した時間が過ごせます。
なにより、いつもこんなに女子が集まる事がないのでみんなでワイワイ、
それだけでもめちゃくちゃ楽しいです！！

3ヶ月に一度、金曜日に開催中です！！興味のある女子、是非ご参加ください！！

E&S　笠原

2016年度 初心者講習・各道場のご案内！

お知らせが遅くなりましたが、GW明けの5/10（火）より各道場再開致します。
詳しくは下記画像をご確認下さい。

今年度は「初心者講習」も再開。
毎週3回、初心者さんが気軽に参加出来る場となりますので、最近始められた皆さん、ぜひぜひご参加下さいね！参加費無料・予約等も不要です。

「激しめ」は不定期開催となりますが、マップ課題を量産する予定ですのでお好きなタイミングでトライして下さい。

今年度もよろしくお願い致します。
スタッフ一同。

【ボルダリング 初心者講習 開催のお知らせ】

急ではありますが、
初心者さん対象のスペシャル講習会を企画しました！


9月限定の集中レッスンしてみませんか〜 ♪ 
【初心者限定 9月集中講習】参加費無料
最後にアウトドアへ出掛けますよ〜♪


主に今までの「やさしめ道場」や「外岩講習」に参加経験のない方が対象です。
（参加経験があってもご希望の方はお気軽にご相談下さい。）

参加費無料で会員の方なら誰でもご参加頂けます。女性も大歓迎！



各講習、参加ご希望の方はパーク受付までー。
締め切りは 9/3（水）です。　
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【初心者限定 9月集中講習 ジム】参加費無料

ジムでのテーマは「5〜6級（赤テープ課題）をスマートに登れるようになろう！」です。
ご都合に合わせて毎週木曜日 夜のコースと、毎週土日いずれかの昼間コースがあります。
（原則として両方の参加は出来ません。）


【夜の部】 担当 小林
一回目：9/4（木）夜8時〜　ボルダリングの基本的な動き方を知る
二回目：9/11（木）夜8時〜　足使いをマスターしよう！スラブ
三回目：9/18（木）夜8時〜　傾斜のある壁を登ろう。ホールドの持ち方
四回目：9/25（木）夜8時〜　課題を読む。オンサイトって何？


【昼の部】 担当 加藤
一回目：9/6（土）午後1:30〜　ボルダリングの基本的な動き方を知る
二回目：9/13（土）午後1:30〜　足使いをマスターしよう！スラブ
三回目：9/21（日）午後1:30〜　傾斜のある壁を登ろう。ホールドの持ち方
四回目：9/27（土）午後1:30〜　課題を読む。オンサイトって何？

＊ご注意点 
・小学生は4年生以上ならご参加頂けます。

・レッスンの内容は予定。（各1時間程度の予定です。）
・レッスンの都合上、 途中からのご参加は難しい面がありますので、ぜひ各一回目からご参加下さい。
　但し、必ずしも全4回全てに参加出来なくても大丈夫です。  
・できればマイシューズ、チョークをご用意下さい。
・開始15分程度前にはご入場頂き、各自ウォームアップをしっかり行って下さい。





更に！

アウトドアへ出掛けよう！

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【初心者限定 9月集中講習 外岩】参加費￥1000 -

原則として上記【初心者講習 ジムでの9月集中レッスン】にご参加頂いた方対象です。
加藤、小林と一緒にアウトドアへ出掛けましょう！ 


開催日：9/28（日）朝7時ジムに集合（予定）　場所：小川山予定

参加に必要な物：クライミングシューズ・チョークバッグ・山を歩ける靴・昼食・水・雨具・防寒衣類・ザック。
マットをお持ちの方はご持参下さい。

＊ご注意点  
・大人対象の講習となります。  
・移動の交通費等、別途必要です。
・雨天中止の場合があります。 
  

外岩講習（ルート）開催のお知らせ

急ですが、、、

6/23（日） 外岩講習（ルート）を開催致します。（久々〜w）


ロープを使ったルートクライミングの初心者講習です。
スタッフ（加藤・笠原）と一緒に岩場に出掛けてみませんか〜♪
参加資格は原則、E&S会員の方で道場などにご参加頂いたことのある方です。


定員：6名程度（先着順）
参加費お一人￥1000-（保険料込み）
（車で乗り合わせていきますので、ガソリン代、高速代は別途割り勘で必要です。）
場所：未定（雨天中止）

参加に必要な物：山を歩ける靴、ザック、雨具、食料、水、クライミングシューズ、チョーク

＊ハーネス、ビレイ用具一式、ビレイグローブ→（お持ちでない方はご相談下さい。レンタル可。ご購入の相談もお気軽に。）


お申し込みはパーク受付まで〜。

E&S 加藤



岩ってこんな感じ〜（もっと易しいとこ行きますのでご安心をw）↓

亜貴先生のビギナー講習！

予想外に大好評頂きました！おじさんにw

米倉亜貴先生によるビギナー講習。
正しい足の置き方や重心移動など基本的な内容ですが、プロの先生に教わる機会は貴重ですね！

いつまでたっても5級（赤テープ課題）の壁が高すぎる皆さん！
次回ぜひご参加下さい。
クライミング経験が長い方でも基本を勉強し直したい方、大歓迎。

次回は8/3（土）を予定しております。


皆さん、先生の上手さと可愛さにメロメロでした〜（笑）

なでしこ2013

今年度最初の「なでしこ道場」終了しました〜。
ご参加頂いた皆さん、お疲れさまでした。

今回のテーマは「腰位置の意識」。

いや〜、我らがなでしこの皆様、強いっす！
昨年は強傾斜苦手。。。汗
そんななでしこでしたが、今年はなんのその。
更にパワーアップして 突き抜けちゃってくださいね〜。

恒例の写真を。

 円陣？！

亜貴先生の話を真面目に聞くなでしこ。

角屋でクライミング始めて3年！で穴社長（2段）登った女王SW子のダイナミックムーブ。

次回は8/2（金）を予定してます。
強くなりたい女性大歓迎！
誰でもご参加頂きますのでぜひ。

E&S 加藤

【ビギナー講習】開催！

急ですが、、久しぶりにまともな（笑）ビギナーさんを対象とした講習会やります！


【ボルダリング ビギナー講習会】6/1（土）午後2時〜（約1時間程度）
参加費￥1.000-（別途パーク利用料が必要です。）


講師に女性プロクライマー 米倉亜貴さん をお迎えしてのスペシャル講習です！
対象レベルは8級〜5級ぐらい。（テープ課題のオレンジ、レッド。）
男女問わず誰でもご参加頂けます。

皆で楽しくセッションしながら、それぞれに必要なアドバイスをさせて頂きますよ〜。
基本をきちんと教わりたい方もぜひこの機会に！
めったに無い貴重な機会です。
通常はやさしめ道場を開催している時間ですので皆さんお気軽にご参加下さい。


参加ご希望の方はパーク受付までー。

講師　米倉亜貴
1979年 長野県生まれ
両親の影響で幼少より山登りを覚え、ある日見た山頂の景色が忘れられず、それ以来いつしかクライミングの世界に身をおく事になる。2008年、国内女性最 高グレードの5.14aを2本成功させた日本屈指の女性フリークライマーである。クライミングで得た経験をインストラクターとして伝えながら、大好きな自 然の岩場でさまざまな課題を追いかけ続けている。
2008年 日本選手権3位　アジア選手権4位

【お知らせ】4月からの道場

中断してました各道場ですが、4月からしっかりやります！
対象グレード厳守！（笑）

それに伴い、スケジュールが一部変更になっておりますのでご確認下さい。 →「スクール」


「やさしめ道場」→毎週木曜 夜8時〜　土曜・日曜午後2時〜　に変更
 「楽しめ」　→毎週火曜 夜8時〜　に変更
「激しめ」　→毎週水曜 夜8時〜　に変更





特に今年度は初心者の皆様向け「やさしめ道場」充実させたいと思っております。
これから本格的にクライミングを始めたい、上達したい、習いたい、そんな皆さん
ぜひご参加下さい！
主に女性スタッフの麻植が担当いたします。
これから心改め、しっかり通いたい方も大歓迎（笑）
  
そんな 「やさしめ道場」
4/4（木）夜8時〜 が第一回目。

土曜・日曜 午後2時〜 も今まで以上に充実した内容でお待ちしております。

皆様のご参加お待ちしておりま〜す。

＊各道場は原則としてレンタルシューズではご参加頂けません。
自分の足に合ったマイシューズとチョークバッグをご用意下さい。
ご購入のご相談はスタッフまでお気軽にどうぞ。




詳しくは「営業カレンダー」もご確認下さい。

なでしこ道場

ご案内遅くなりました！

E&Sで一番人気の道場 、【なでしこ道場】3/1（金）開催いたします。
今年度最後！
対象は女性のみ、5級程度から、です。
米倉亜貴先生は、今週なんとボルダリングジャパンカップのセッターですので、今頃大忙しでしょう！
女子の皆さん、奮ってご参加下さい！
内容は当日までのお楽しみ〜♪

3/1（金）夜8時〜
参加費￥2.000-
お申し込みはパーク受付まで。


↓前回。

なでしこ道場写真！

亜貴先生の「なでしこ道場」今回も大盛況です。
テーマーはズバリ「プッシュ＆マントル」
写真を見れば一目瞭然。

苦手な女性が多いはずですが、、、皆さん返しまくり！強っ。。
ハリボテ課題もなんのその。
脱帽です。

今回の課題はホールド替えまでの短い命ですが、男子の皆さんもぜひトライしてみて下さいね〜
（はね返されますよ♪）

ご参加頂いた皆さん、亜貴先生ありがとうございました。
次回をお楽しみに！
加藤