YOGA教室のお知らせ

突然ですが・・・

クライミングに役立つYOGA教室開催します！！！

女性はもちろん「身体が固い！」とお悩みの男性も必見！
実はパークスタッフ全員が楽しみにしているおすすめ企画です。
クライマーに必要なストレッチの要素をたくさん盛り込んだ特別なメニューを、プロの先生にお願いしました。
お申し込みはお早めに！


日時：　2010年6月８日（火）午後6時30分〜（約1時間予定）＊開始5分前にはお集り下さい。

場所：パーク内　　　＊もちろんボルダリングの通常利用も可です。

料金：￥1.575-（1500）ヨーガ教室料として　＊別途パーク利用料必要です（パス、回数券も可）

人数：先着10名様とさせていただきます。（ヨーガのみの受講は出来ませんのでご了承下さい。）

申し込み：事前申し込み（店頭、メール、電話）が必要です。（代金は当日払い）
mail:info@edgeandsofa.jp


講師は、「ルーシーダットン」タイ式YOGAのインストラクター、
　　　塩月　孝太郎（しおつき　こうたろう）さんです。↓↓↓

呼吸で身体をあたため、ヨーガを取り入れたストレッチをすることで関節の可動域を広げ、
「届かなかったところに手が…、足が…」
というのが目的です。

ルーシーダットンとは5年前 に日本に入ってきた、タイマッサージの人がやっていたヨーガで、
マッサージ効果が大きいそうです。

＊当日ご参加の方は、身体をねじる動きもある為、満腹は避けて下さい。

  平日6時半と少し早めの時間ですが、涼しくなった夕刻の頃…お仕事帰りにぜひどうぞ。